středa 26. února 2014

If you like, try..

Zdravím, zase po delší době :)
Nemám vůbec nápady na články, takže mě dneska trkla taková věc..Každý rád mlsá a "hřeší" a každý to někdy potřebujeme, ale co když se vyskytne den, kdy nás honí mlsná, ale máme za sebou víkend plný dortíků, svíčkové od babiček nebo pizzu(y) s přáteli..(Mmm, babiččinu svíčkovou jsem měla v sobotu, mňamka mňamek) Takže Vám chci sepsat pár zdravějších dobrůtek, kterými můžete nahradit ty 'ďábly' :D

Jestli máš rád/a..
MILKSHAKE zkus SMOOTHIE
Hravě si ho umixuješ doma, stačí naházet tvé oblibené ovoce/zeleninu do mixéru, popřípadě dolít nějakou tekutiku (vodu,mléko,mošt..) a mixovatmixovatmixovat, dokud nebude smothie hladké a jemné :)
tip: Neboj se mixovat dohromady ovoce i zeleninu, vytvoří ti tak novou, exotickou chuť (banán+špenát)

SLADKÝ TOPPING zkus MED/JAVOROVÝ SIRUP
Lívance se sirupem..Mmm, oblibená Americká snídaně! A co takhle zdravěji vy moje fitnessky? :D Med nebo javorový sirup skvěle nahradí sirup a z té tlusté vrstvy na lívancích budete mít lepší pocit :D
tip: zkus při přípravě tradičních lívanců zkusit i ty totally clean: 1 banán, 1 vejce, špetka soli: banán umačkej, přidej vejce, sůl a řádně smíchej, na pánvi dělej malé lívanečky. Lívance můžeš servírovat s ovocem, medem/javorovým sirupem, a máááslííčkeeeeem <333

úterý 4. února 2014

Spoustu keců a další FOOD, FOOD EVERYWHERE

Zdravím lovers!
Vím, straaašně dlouho jsem se neozvala a moc se omlouvám (tentokrát bez výmluvy, žádnou totiž nemám)..
   Článek o jídle tu byl už minule, ale mě nic jiného nenapadá, múzy mě nelíbají a nápady nepadají do klína (tohle má být popohnání, aby jste mi řekli, jaký chcete článek,,tak šup šup!!!) Takže u toho jídla skončíme znovu a zase! Snad to nebude vadit, mě to nevadí určitě, protože já sama takovéhle články u ostatních blogerů miluju:)

   A vemu to hezky od italské podlahy, aneb banana lover udělal pizzu bez banánů!!! Naše italská hostina:)